Безупречный тренинг концентрации
Хотите научиться концентрировать внимание? Сильно-сильно концентрировать? На одной точке?
Нет ничего проще. Специально для этих целей есть целый класс картинок. Вы их уже видели в интернете и не раз, только не поняли, для чего они. И тот, кто их публиковал, тоже не понял или даже наврал.
А на самом деле - это прекрасные мишени для тренировки внимания. Потому что они, в отличие от обычных картинок или там собственного пупка медитирующего, сразу показывают, когда ты теряешь фокус истинной концентрации.
Ну, а теперь слайды:
Выберите любой объект на рисунке и смотрите только на него - пока не остановится движение.
Обоснование:
1. Все “движущиеся иллюзии” работают только при движении глаз.
2. Концентрация внимания на одном объекте предполагает полную остановку движений у глаз.
===) Концентрация внимания на одном объекте ломает “движущуюся” иллюзию.
Можете пробовать на других иллюзиях. Потеря фокуса сразу приводит к блуждающему взгляду и оживанию иллюзии. Поэтому концентрация на таких иллюзиях наиболее наглядна.
Побочный эффект - “движущиеся” иллюзии после тренировок могут перестать двигаться вообще.
Теги: #Мозготрон